女性の約6割が経験する不正出血は、更年期に増えるって本当?

更年期になると、女性は本当に様々な症状がカラダにあらわれます。

毎日を健康的に過ごすのが大変になりますよね。

頭痛がしたり、倦怠感が抜けなかったり、めまい、ほてり、多汗など本当に多岐にわたります。

そして、さらに悩まされるのが不正出血です。

生理の期間は過ぎたのに、生理の予定はまだ先のはずなのに、なぜか出血が、なんて事はありませんか?

これは、更年期女性の多くが経験する事です。

そんな不正出血は、なぜ起こってしまうのでしょうか。

ここでは、更年期の不正出血についてご紹介したいと思います。

不正出血とは?

不正出血とは、月経の時以外に性器から出血する事を言います。

また、不正出血は更年期女性だけに限らず、20代や30代、あるいは、初潮を迎えたばかりの10代の女性にも起こるものです。

なんと、女性の約6割が経験すると言われている症状の1つでもあります。

腹痛などを伴う事から、

  • 今月は生理が2回来た
  • 生理が1日で終わってしまった

と、生理と勘違いしてしまう方も多いですが、こういった場合は、ほとんどが不正出血が起きている可能性が高いです。

特に、更年期に起こる不正出血は誰にでも起こるものの1つ。

不正出血が起こると気分が滅入りますが、6割の女性は経験する症状なので、そこまで神経質にならなずに対応していきましょう。

不正出血の症状・量・期間

不正出血の一般的な症状は

  • 鮮血が多く見られる
  • 茶色いおりものが出る
  • おりものに血が混ざっている

など様々です。

出血の量や期間もその都度違います。

短い期間・少量の出血で終わることもあれば、大量の出血がだらだらと続いてしまう事も。

人によっては、少量出血と多量出血を繰り返しながら2週間以上続いてしまう方もいらっします

腰部の鈍痛や下腹部痛などを伴うこともあるので、不正出血は病気ではないにしても、つらい症状の1つなのです。

不正出血の原因

更年期の不正出血と一般的な不正出血は、その原因が全く違います。

一般的な不正出血の多くは、ストレス疲労による女性ホルモンバランスの乱れが原因なことが多いです。

一方で、更年期の不正出血は、更年期に起こる

  • 自律神経の乱れ
  • 女性ホルモンの減少による乱れ

によるものです。

そのため、ストレスや疲労とは関係なく起こるのです。

更年期の不正出血の原因

更年期には、女性ホルモンの1つであるエストロゲンが急激に減少します。

その結果、ホルモンバランスが崩れ、不正出血やその他にも生理不順などの、更年期の症状が出始めるのです。

エストロゲンの減少によって、子宮内膜が剥がれ、出血してしまう事も。

排卵機能が低下していくことで、機能性出血を起こし、それが不正出血へとつながっていくこともあります。

また、自律神経の乱れが原因で不正出血が起こるケースもあります。

更年期の時期は体調だけではなく

  • イライラ
  • うつ気味
  • 憂うつ感

などの精神的な症状は自律神経の乱れが原因で起こることがほとんどです。

それらの精神的なストレスにより不正出血が起こる場合もあるのです。

なので、一般的な不正出血と更年期の不正出血は別に考えた方がいいかもしれません。

不正出血は、つらい症状です。

しかし、更年期によるものであれば、大きな心配をするものではありません。

深く考えず、うまく付き合っていくことで、不安を取り除く事ができ、ストレスも減っていくことができますよ。

出血が止まらない・長引く場合は医療機関へ

不正出血とは、更年期の女性であれば、誰でも経験する自然なことです。

しかし、不正出血は、生殖器の病気を患った時でも、起こる症状です。

もし、

  • 出血量が多い
  • 出血が止まらない
  • 出血があまりにも長引く

といった場合は他の病気との兼ね合いも心配になってきます。

特に、ひどい腰痛や下腹部痛、吐き気などを伴う場合は、すぐに医療機関での検査をおすすめします。

不正出血には2つのパターンがある

不正出血には、機能性出血器質性出血の2パターンがあります。

更年期による不正出血は、機能性にあたり、これは特に心配するものではありません。

一方、問題なのは、器質性の不正出血です。

器質性の不正出血は、生殖器に病気がある時に起こるものです。

その病気には、以下のような良性と悪性の2つがあります。

  • 良性の病気:子宮筋腫、子宮内膜ポリープ、宮膣部びらん
  • 悪性の病気:子宮肉腫、膣ガン、子宮体がん、子宮頸がん

不正出血は、更年期によるものであれば心配する事はありません。

しかし、更年期に隠れ、他の病気が潜んでいるケースもあります。

特に40代は、子宮がんになりやすい年代でもあります。

少しでもおかしいと思った時には、「更年期だから」と放置せず医師へ相談しましょう。

子宮がん(子宮体がんと子宮頸がん)

子宮がんには、子宮体がん子宮頸がんがあり、発生の仕方が異なります。

子宮体がんは、女性ホルモンや分泌系のバランスのみだれが原因で起こります。

一方、子宮頸がんは、HPV(ヒトパピローマウイルス)というウィルスが感染することで発生します。

HPVは、性交渉経験者の女性であれば、そのうちの約8割が感染しているだろうと言われています。

HPVは、感染しても自然消滅しますが、継続的に感染すると、子宮頸がんを発症しやすくなります。

子宮がんは、いずれも女性にとって、身近に潜んでいる病の1つなんですね。

特に、日ごろから婦人科検診などを定期的に受けていない方は、要注意です。

気がつかないうちに、病気が進行してしまっている可能性もあります。

不正出血を更年期だからと軽視せず、一度医療機関で検査を受けてみてくださいね。

更年期の不正出血対策

更年期の女性は、不正出血に加え生理不順も起こります。

そのため、いつ出血してしまうかわかりません。

外出先等で、急に不正出血が起きても困らないように、常に生理用品を携帯しておくと安心ですね。

また下記の2つを常日頃から意識するようにしてください。

バランスの良い食事が大切

更年期は通常の時期よりもホルモンバランスが乱れがちな時期です。

肉類に偏ったり、油ものを多く摂ってしまう事で、さらにホルモンバランスが乱れてしまいます。

また、疲れやすくもなり、疲労やストレスが不正出血の原因となる場合もあるのです。

暴飲暴食はさけ、消化吸収の良い食事や野菜中心の食事にしてみても良いでしょう。

また、食生活にちょっとした更年期の方向けのサプリを摂取するのもおすすめです。

更年期サプリには更年期をサポートしてくれる有効成分がたくさん含まれています

それらを普段から意識して摂取することで、病院だけの治療に頼るのではなく自分でも対策することができますよ。

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ホルモンバランスの乱れを良くする

更年期の不正出血は、ホルモンバランスが乱れエストロゲンが減少して起こる場合がほとんどです。

しかし、残念ながら更年期に起きるエストロゲンの減少を止めることはできません。

では諦めるしかないのかというとそうではありません。

女性ホルモンの減少は、上記で紹介した

  • 更年期サプリや漢方薬の活用
  • ホルモン補充療法

などを行うことで和らげることができるのです。

更年期サプリはあくまでもサポートにはなりますが、女性ホルモンに似た働きをしてくれる有効成分が配合されているのでそれなりに実感できる可能性は高いです。

それにホルモン補充療法(リスクあり)はちょっと怖くてしたく無いという方もいるので、そのような方は更年期サプリや漢方薬などを活用するのがおすすめです。

実際に私はあまり病院が好きではなく、ホルモン補充療法もリスクなどを考えると怖くてやりませんでした。

私と同じような方はまずは更年期サプリや漢方で様子をみてからでもいいかもしれません。(本当にヒドイ方は病院に言ってくださいね。)

まとめ

不正出血は、更年期になれば起こりやすい症状のひとつです。

しかし、毎日の生活の中でしっかりと対策をとれば、悪化させないこともできるかもしれません。

大切な事は、バランスの良い食事や大事な栄養素の摂取、規則正しい生活を送ることです

更年期の症状は、人によって違いはありますが、この時期の女性なら誰にでも起こるものです。

「なぜこんな私だけ」などと後ろ向きにならず、更年期をよく理解し、正しい対策をとれば、不安やイライラも軽減できます。

ぜひ、自分にあったケア方法を見つけて、元気に乗り切っていただければなと思います。

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